• zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur
• ideale Unterstützung
• aus medizinischem Silikon
• leicht zu reinigen
• bietet ein Höchstmass an Sicherheit

Die ellamed Vaginalkonen sind speziell entwickelt, um die bewusste Wahrnehmung und Stärkung der Beckenbodenmuskulatur zu unterstützen. Sie sind eine ideale Hilfe sowohl für Einsteigerinnen, die ihren Beckenboden erstmalig trainieren möchten, als auch für Frauen, die ihr Training intensivieren wollen. Jede der drei Vaginalkonen hat ein anderes Gewicht und eine andere Form, um den individuellen Anforderungen jedes Trainingsniveaus gerecht zu werden. Sie bestehen aus hochwertigem, medizinischem Silikon, welches eine leichte Reinigung ermöglicht. Die einteilige Konstruktion bietet ein Höchstmass an Hygiene und Sicherheit. Zusätzlich erleichtert der mitgelieferte Seidenbeutel die diskrete Aufbewahrung. So können Sie Ihr Training jederzeit und überall durchführen, ganz nach Ihrem eigenen Zeitplan und Ihren individuellen Bedürfnissen.

Pro Trainingseinheit sollten 10 bis 15 Minuten eingeplant werden. Für einen effektiven Aufbau der Beckenbodenmuskulatur werden 3 bis 7 Trainingseinheiten pro Woche empfohlen. Um einen gestärkten Beckenboden zu erhalten, genügen 1 bis 3 Trainingseinheiten pro Woche. Detaillierte Anwendungshinweise und wertvolle Übungstipps finden Sie in der Packungsbeilage.