Ferment

Warum Fermente so wichtig sind

Fermente sind lebende Mikroorganismen, die Milch in Joghurt oder Kefir umwandeln. Sie sind reich an Probiotika, die die Darmgesundheit fördern und das Immunsystem stärken. Einige Fermente sind sogar mit Prebiotika angereichert, die als Nahrung für die guten Bakterien in Ihrem Darm dienen.

Joghurt-Ferment – Cremigkeit und Geschmack

Joghurt-Ferment ist der Schlüssel zur Herstellung von cremigem und leckerem Joghurt. Es gibt verschiedene Arten von Joghurt-Fermenten, wie zum Beispiel mild, probiotisch oder sogar vegan. Sie können auch Joghurt aus verschiedenen Milchsorten wie Sojamilch, Mandelmilch oder Hafermilch mit dem richtigen Ferment herstellen.

Kefir-Ferment – Für das Getränk mit Kick

Kefir, ein erfrischendes Milchgetränk mit Tradition, besticht durch seinen säuerlichen Geschmack und seine prickelnde Textur. Mit Kefir-Ferment können Sie dieses Getränk einfach zu Hause zubereiten. Neben seinem einzigartigen Geschmack ist Kefir auch reich an Probiotika, die Ihre Darmgesundheit unterstützen.

Einfache Zubereitung zu Hause

Die Zubereitung von Joghurt und Kefir zu Hause ist einfacher, als Sie denken. Alles, was Sie brauchen, ist das richtige Ferment und frische Milch oder einen pflanzlichen Drink Ihrer Wahl. Befolgen Sie einfach die Anweisungen, und in wenigen Stunden oder Tagen haben Sie ein frisches und gesundes Produkt.

Lagerung und Pflege von Fermenten

Eine sorgfältige Lagerung von Fermenten ist entscheidend für ihre Qualität. Am besten lagern Sie sie bei Raumtemperatur und fern von direkter Sonneneinstrahlung. Ein kühler, trockener Ort, wie ein Küchenschrank, ist ideal. So behalten Ihre Fermente ihre Wirksamkeit und sind stets einsatzbereit.

Entdecken Sie die Welt der Fermente

Egal, ob Sie ein Fan von cremigem Joghurt oder erfrischendem Kefir sind, mit den richtigen Fermenten können Sie diese Köstlichkeiten zu Hause zubereiten. Entdecken Sie die Vielfalt der Fermente auf coopvitality.ch und tauchen Sie ein in die Welt der Milchfermentation.