Come godersi la primavera nonostante le allergie
Le giornate ricominciano ad allungarsi, le temperature salgono e la natura ritrova una nuova vita. Sarebbe tutto così bello se non fosse per l’allergia ai pollini! Con i nostri 5 consigli contro il raffreddore da fieno le mostriamo come godersi la primavera malgrado l’allergia.
1. Lavate i capelli prima di andare a dormire
La sera lavate i capelli per liberarli dai pollini che possono disturbare il vostro sonno. Un consiglio in più per sonni tranquilli: lasciate i vestiti indossati fuori dalla camera da letto per non introdurre pollini.
Per capelli senza pollini
2. Liberate il naso dai pollini
Se il vostro naso cola, prude o è costantemente chiuso, gli spray nasali antiallergici o i lavaggi nasali possono dare sollievo. Grazie ai lavaggi, la cavità nasale viene liberata dai pollini e potete tornare a respirare profondamente.
Per contrastare la congestione nasale
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3. Sostenete il corpo con rimedi naturali
I rimedi naturali sono erbe medicinali che possono alleviare i sintomi dell’allergia. Questi rimedi possono esserci d’aiuto nella lotto contro l’allergia ai pollini. Richiedete un consulenza personale in farmacia.
Aiuti naturali contro il raffreddore da fieno
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4. Preparatevi al meglio alla stagione delle allergie
Rafforzando il vostro sistema immunitario preparerete il corpo alla stagione delle allergie. Le sane abitudini da seguire comprendono un’alimentazione equilibrata, dormire tanto e fare sufficiente attività fisica. Possiamo rafforzare ulteriormente il nostro sistema immunitario anche con integratori, come ad esempio le vitamine.
Sostenete il vostro sistema immunitario
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5. Fate chiarezza con l’AllergoTest
L’AllergoTest della farmacia Coop Vitality esamina se nel sangue sono presenti gli anticorpi per combattere gli allergeni, spesso responsabili delle reazioni allergiche di naso, occhi e vie respiratorie. Una goccia di sangue prelevata dal polpastrello è sufficiente per testare i dieci allergeni da inalazione più frequenti. Non appena gli esiti del test saranno disponibili, il nostro personale specializzato appositamente formato vi fornirà consulenze mirate.
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